Het grootste deel van mijn coaching/training ervaring heb ik opgedaan in team- en balsporten. Sinds mijn 12e coach en train ik teams en sporters van alle leeftijden, in meerdere sporten. Bijvoorbeeld hockey, tennis, voetbal en golf. Sport is altijd een passie van mij geweest en tot nu toe heb ik geen sport gevonden die ik niet heb willen proberen.
In de afgelopen jaren is het me gelukt om van deze passie ook mijn werk te maken. Door Personal Training te gaan geven en deze skills ook toe te passen in de andere sporten, is mijn werk nu de ideale combinatie van 'business & pleasure'.
Sinds begin 2020, heb ik ook een eigen Personal Training Studio kunnen opzetten (zie locaties), waar ik mij nog meer op de persoonlijke begeleiding kan richten.
Als trainer probeer ik vooral te vertrouwen op mijn logische denkvermogen en ervaring, maar ook op mijn leergierigheid. In dit werk stop je nooit met leren. Mijn voornaamste focus ligt natuurlijk op de behoeften van de mensen die ik begeleid en ik probeer zo efficiënt en gevarieerd mogelijk te helpen bij het bereiken van hun doelen.
Nu maak ik inmiddels ook al ruim 6 jaar deel uit van het trainersteam bij Rockstar Lifestyle Amsterdam en begeleid ik daarnaast mensen individueel als Personal Trainer. Al sinds het begin geniet ik van elke minuut!
Sinds mei 2022 kan ik ook Lifestyle Coaching aanbieden, al dan niet in combinatie met sportbegeleiding. Als coach heb ik een intensieve opleiding gevolgd en ben ik NOBCO gecertificeerd. Bij Lifestyle Coaching ga ik vanuit wat de cliënt nodig heeft op zoek naar tools om zelfstandig verder te kunnen. Het doel van Coaching is vaak om in de praktijk beter om te kunnen gaan met de uitdagingen waar je voor komt te staan.
Voor vragen en info, neem vooral contact op!
Ook nieuwsgierig naar wat we doen bij Rockstar Lifestyle? Klik
hier...
Mijn eigen stoere workoutspace met alle materialen die we nodig hebben. De perfecte ruimte voor een Personal Training op maat. Inclusief Proteïne shake of koffie... (voor foto's en impressie, zie
instagram)
Goed bereikbaar met zowel OV, fiets als auto en mét parkeergelegenheid.
Adres: Spaklerweg 1B, 1096 BA, Amsterdam
Met de bakfiets breng ik de gym naar jou! Trainen kan op deze manier overal in Amsterdam. In een park, op een pleintje om de hoek, openbare speeltuin,
you name it.
"Teun haalt zowel mentaal als fysiek het beste in je naar boven! De beste PT die ik ooit heb ervaren met veel persoonlijke aandacht die ik iedereen toewens. Ga zo door Teun!"
— Alexander
"Ik train al meer dan 2 jaar met Teun. Zijn begeleiding, betrokkenheid en inzet geven me de motivatie om mijn sportieve doelen te halen maar ook om de lat steeds weer hoger te leggen. Dit in combinatie met zijn aandacht voor een goede levensstijl, werkt goed voor mij."
— Charlotte
"Teun's personal training heeft mijn conditie naar een hoger niveau getild. Zijn aanpak is zowel motiverend als resultaatgericht, en ik voel me sterker en gezonder dan ooit dankzij zijn begeleiding. Thanks Teun!!"
—
Jeroen
Heb je een vraag of wil je eens kennis maken?
Neem dan contact met mij op via de onderstaande knoppen.
Je kan mij mailen, bellen óf WhatsApp'en.
Ik werk ook bij Rockstar Lifestyle als groepstrainer
én Personal Trainer. Meer informatie? Klik
hier
Foto's door:
@brittjorna.photography